Дом - внутри:
загородная эстетика и магия смены сезонов

АВТОРСКИЕ РУБРИКИ
ФОТО НА ОБЛОЖКЕ: Илона Исаева
Автор статьи: Илона Исаева
Рубрики: Авторские
Организатор пространства, home-коуч и проводник к счастью через дом. Создала и ведет проект "Find your Om at home". Он о превращении дома в место силы и создании близкого контакта с собой.
Колонка "Дом - внутри" о том, что жизнь течет изнутри наружу, а любовь к городу начинается с любви к собственному дому.
Вместе с тобой мы побываем в гостях у дизайнеров, блогеров, ремесленников, врачей, художников и других жителей города, принявших участие в этом проекте, выясним, чем примечателен каждый из них, и разузнаем про ритуалы и традиции, на которых основана их любовь в собственному дому и городу.
Эти буквы хранят воспоминания о лете, вдохновение загородной эстетикой, внимание к смене сезонов, книгосоветы и уютный рецепт для теплых осенних посиделок с любимыми.
На этот раз мы отправляемся в деревню, где я провела лето. Хочу поделиться с тобой особенными моментами, родом из лета, вдохновиться и повторить которые можно и сейчас. Сентябрь с его бабьим летом дает нам еще один шанс сделать все то, что не успелось, и войти в сезон шарфов, свитеров и теплых пледов с приятным чувством завершенности.
Мы наслаждались свободой, несмотря на незаправленные постели, брошенные арбузные корки и пятна от травы на одежде.

Забывали о волновавших весь год заботах и направляли драгоценное внимание на то, чтобы выжать максимум солнца из каждого дня.

С детской наивностью учились заново ценить самые простые радости жизни: покрывала, запорошенные песком, мокрые растрепанные волосы, тарелки со следами засохшего соуса и возможность беззаботно проводить время.

Лето оставило свой отпечаток на всем. Ноги покрылись укусами комаров, а пальцы - царапинами от кустов диких ягод. Веснушки проявили свой нрав, а смелые линии от загара заняли свои места на коже.
“
Passeggiata (от итал. “шагать”) - “па-се-джа-та”, бесцельная прогулка на закате. Обычный для Италии ритуал и способ развеяться. Искусство вечерней прогулки. Когда беспечно бредешь, наслаждаясь свежим воздухом и общением с попутчиками в лучах медленно кланяющегося к закату солнца. Обязательно практикуй этой осенью!
Создание особенных моментов требует усилий, но они всегда того стоят. Такими моментами прошедшим летом для меня стали - кофе во дворе ранним утром, купание в лесном озере на рассвете и составление роскошных букетов из садовых цветов.
Редко покупаю цветы в магазине. Для меня всегда настоящее приключение находить и использовать сезонные растения, которые растут в поле, лесу или буквально за порогом собственного дома. Стоит только обратить внимание. И, если летом это очень и очень просто, то с приходом осени фантазии требуется больше. Что ж, тем интереснее. :)
Если лето - это маленькая жизнь, то раннее утро на озере - еще одна жизнь внутри нее. Рассветные танцующие туманы, золотой, струящийся свет, вода теплее воздуха, самый вкусный кофе-чай и совершенно волшебное состояние единения с природой. Словно ты одна на этой планете.
Лаааадно, не одна. У меня есть бессменный спутник, который также с радостью готов вставать в 4:00 ради всех этих приключений. :)
Мой топ-3 книг для дождливой осени
Книга - неотъемлемая часть осеннего уюта. Завернуться в теплый плед на кресле или прочесть пару страниц, сидя в парке на скамейке.
  • "Атомные привычки"
    Джеймс Клир
    Книга о том, как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих для тех, у кого осень ассоциируется с периодом активности. Рекомендую, свежо!
    01
  • "Уолден, или жизнь в лесу"
    Генри Дэвид Торо
    Размышления о простой жизни в естественной среде. Местами нудно, а местами умопомрачительно вдохновенно! Эта книга уже больше 10 лет в списке моих фаворитов
    02

  • "Тайная жизнь деревьев"

    Петер Вольлебен

    После прочтения этой книги я полностью поменяла отношение к миру растений. Сейчас особенно интересно узнать, какие процессы протекают в лесу на стыке сезонов и отследить их своими глазами
    03
Сентябрь - сладкое послевкусие лета
Осень - переходное время. Она хранит в себе воспоминания о прошлом сезоне.
Плавный переход от энергии и желания действовать, внутреннего цветения к тишине и замедлению. От времени пробовать новое и бить рекорды по активности к плодам свершений, анализа и корректировки курса.

Также как и всплески энергии нам нужны спокойствие и замедление. Эта цикличность полна смысла. Смена сезонов - это система, оборот, где не существует дня без ночи. Все в природе характеризуется фазами интенсивными и фазами, когда все замолкает. Это не чуждо и нам с тобой.
Чувство завершенности уникально. Завершение сезона дарит ощущение спокойствия, целостности и наполненности. Оно в некотором смысле созвучно интуиции и ощущается на уровне тела.
Не печалься, что в списке дел на лето напротив каждого пункта не стоит галочка.
Чтобы прогнать сожаления о несделанном, осмысли прожитые летние дни. За 3 месяца лета произошли какие-то события, дела и мысли. Пробегись по этому времени будто смотришь ускоренную видеозапись, посмотри на все, что ты сделал(а) и мысленно заверши эти процессы. Все, что кажется открытым или незаконченным. Почувствуй, как с каждым намеренным и осознанным завершением тело наполняется приятной тяжестью, опытом и мудростью.
Когда мы осознанно завершаем процессы, чувствуем телом эту завершенность, берем в ней энергию, то можем свободно двигаться дальше. Освобождение дает пространство для чего-то нового.
Красивой финальной точкой может стать письмо благодарности лету, печатный альбом с летними фото или атмосферный рилс. Создай себе на память то, что вызовет внутри токимеки.
“
Токимеки (от яп. “пульсация”) - чувство радости, которое заставляет сердце учащенно биться.
Конфитюр “Тыква + яблоко + корица”
На смену долгим летним завтракам приходят душевные, вечерние чаепития.
  • сезонные яблоки 500 г
  • тыква 500 г
  • сахар
  • корица
Чтобы приготовить этот уютный конфитюр пропусти яблоки (вместе со шкуркой) и очищенную тыкву через мясорубку. Получится пюре, но с мелкими кусочками, - идеально. Добавь сахар по вкусу и потуши в мультиварке около 1 часа до мягкости. Жидкость добавлять не нужно (достаточно сока от яблок). За 15 минут до готовности добавь порошок корицы.
Мясорубку можно заменить блендером (тогда измельчай уже предварительно сваренные ингредиенты), а мультиварку - обычной кастрюлькой. В итоге у тебя получится прекрасное дополнение к блинчикам, каше или, например, сырникам.
Совместная трапеза - один из самых приятных способов провести время с близкими. Я планирую брать баночку такого конфитюра с собой в мини-путешествия вместе с травяным чаем и домашними блинчиками.
Пришло время прощаться до следующего выпуска. В нем я расскажу тебе про искусство свечеварения и познакомлю с семейной Нижегородской мастерской. И, быть может, даже сниму видео-туториал про то, как сварить свечу в домашних условиях.

Виз лав, Илона. :*

Хотите создать свой медиа-проект и не зависеть от соцсетей?

Онлайн-курс "Создание медиа-проектов"

от создателя NNStories.ru Татьяны Жаковой!


25 уроков + бонусы, обратная связь

Темы:
Как создать свой сайт
Как выбрать тему своего проекта и написать контент-план
Как создавать контент: тексты, фото, видео
Как вести соцсети
Личный бренд и продвижение

+ Курс "Как брать интервью" в подарок!
Подробнее о курсе
Made on
Tilda